Home / Dle ingrediencí / Bezmasé / Tabbouleh s cizrnou a olivami
23 Květen, 2016

Tabbouleh s cizrnou a olivami

Posted in : Bezmasé, Hlavní jídla, Saláty, Studená kuchyně on by : Markéta Kyselá Štítky:, , ,

  • 150 g bulguru
  • 4 rajčata
  • 1 salátová okurka
  • 100g cizrny
  • 100 g oliv
  • velká hrst nasekané máty
  • hrst hrst nasekané plocholisté petržele
  • panenský olivový olej
  • sůl, pepř

Bulgur uvaříme ve vařící vodě do měkka (na 1 hrnek bulgur dáme 2 hrnky vody). Jakmile má správnou konzistenci, stáhneme je z ohně a propláchneme studenou vodou. Lepší je však jej pouze vroucí vodou zalít a nechat cca hodinu bobtnat.

Rajčata, okurky, olivy pokrájíme na malinké kousky, mátu nasekáme a v misce vše promícháme s bulgurem a cizrnou. Osolíme, opepříme a omastíme olivovým olejem (nešetříme).

Necháme v ledničce vychladit.


Jak bude reklama vypadat?
-
Nechceš zde reklamu napořád jen za 50 Kč?
Zobrazit formulář pro nákup
Tweet about this on TwitterShare on FacebookShare on Google+Share on StumbleUponBuffer this page

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

„Zamilovat se do sebe - to je románek na celý život.“ Oscar Wilde